YiYa Galagonya & Fokhagyma komplex

A Galagonya (Crataegus) a rózsafélék családjába tartozó virágos növény. Európa szerte széles körben alkalmazzák gyümölcsét és virágzatát, mint szíverősítő és szívnyugtató szer. A galagonya javítja a szívizom vérellátását, munkabírását és a szívösszehúzódások erősségét [23]. Mindemellett a galagonya védi a keringési rendszer egészségét, a magas vérnyomás, szívritmuszavar, valamint emésztési problémák kiegészítő kezelésére is használják.

A Fokhagyma ősidők óta használt, Ázsiában és Európában is közkedvelt, kiemelkedő hatású gyógynövény. A fokhagyma jótékony hatása hagyományosan az érrendszer védelme (egészséges koleszterinszint, vérnyomás fenntartása, vérrögképződés gátlása). Véd a bakteriális és virális fertőzések ellen, fokozza a szervezet immunitását, valamint gombás fertőzések (pl. kandida gomba) elleni védekezésben is használják [4].

A galagonya a flavonoid vegyületek széles tárházát tartalmazza, ennek köszönheti változatos hatásait. A galagonyában fellelhető legfontosabb flavonoidok a vitexin, hiperozid, kvercetin és az oligomer proantocianidinek (OPC-k).

A fokhagyma kémiája igen összetett, több mint 100 különböző kémiai vegyület felelős a hatásaiért. [1,2]. A legismertebb az allicin molekula, amely a fokhagyma jellegzetes íz- és illatvilágát, szúrós, csípős ízét adja. A fermentált (fekete) fokhagymát öregítéssel állítják elő, aminek hatására a hagyma színe feketére és íze édeskésre változik. Egyedi vízoldékony kéntartalmú molekulái (pl. S-allil-cisztein) adják sokoldalú érrendszervédő hatását.

Szívműködés támogatása, szívizomzat vérállátásnak fokozása¹

• A galagonya hagyományos klinikai alkalmazása a szívproblémák kiegészítő kezelése. Általánosan a szívre nyugtató hatású, erősítő és állóképesség javító gyógynövény. Sok esetben a galagonya jóval kíméletesebbnek és hatékonyabbnak bizonyult az ugyanerre a célra alkalmazott gyógyszereknél [26].
• Tanulmányok szerint a galagonya segíti a szíven keresztül történő véráramlást, mellyel növeli a szívkontrakció erejét (inotrop hatás) [25]. Ezen felül olyan mértékig javítja a keringést, hogy a véredények perifériális ellenállást is csökkenti.
• Klinikai kísérletek igazolták, hogy a galagonya kivonata előnyösen hat a 2-es (korai) stádiumú szívbetegek kongesztív (pangásos) szívelégtelenségére [27-31]. Kongesztív szívelégtelenségben szenvedő páciensek napi 160 – 900 mg galagonya kivonat 8 héten át történő fogyasztását követően javuló életminőségről számoltak be (kifulladás nélkül bírták a fizikai gyakorlatokat). 

Az egészséges vérnyomás és keringési rendszer támogatása¹

• A galagonya és fokhagyma fogyasztása javítja a szív és a vérerek egészségét. Védik az érfal rugalmasságát, akadályozzák a plakkok lerakódását, és segítik megelőzni a vérrögök képződését [24].
• Jótékonyan hozzájárulnak az egészséges vérnyomás fenntartásához. Kalcium csatorna blokkoló és ACE gátló hatást fejtenek ki [32], amelyek a leggyakrabban alkalmazott hatásmechanizmusok az orvosi gyakorlatban.
• Egy kettős vak kísérlet során a galagonya kivonat jelentősen csökkentette a diasztolés vérnyomást 2-es típusú diabéteszben szenvedő páciensek esetén [33]. A fokhagyma vérnyomásvédő hatását 10 különböző, kettős vak kísérlet is igazolta [8].
• A galagonya és fokhagyma vazodilatációt (értágítást) is kivált, ezen felül csökkentik a stresszhormonok szintjét (a béta-blokkolókhoz hasonlóan), amelyek következtében segítenek a normál vérnyomás fenntartásában.

Az normál koleszterinszint fenntartásáért¹

• Több mint 40 kontrollált kísérlet vizsgálta a fokhagyma kivonatok szérum-koleszterinszintre gyakorolt hatását [5].
• A metaanalízis szerint a fokhagyma mérsékelt (6-11%) csökkenést eredményezett az összkoleszterin, az LDL koleszterin, valamint a triglicerid szintben a placebóhoz viszonyítva (5-7). A vizsgálatokban a résztvevők napi 600 – 900 mg alliin és allicin hatóanyagra standardizált fokhagyma kivonatot fogyasztottak.
• A fokhagyma minden valószínűséggel a májban lezajló koleszterin-anyagcserébe avatkozik be, és ennek következtében kevesebb koleszterin kerül a májból a vérbe.

A fertőzések ellen, az immunitás fokozására¹

• A fokhagyma számos olyan összetevőt tartalmaz, melyek antibakteriális, antivirális és fungicid hatással bírnak.
• A fokhagyma fogyasztása csökkentheti a megfázások számát és azok gyakoriságát.
• Egy kettős vak kísérlet során a résztvevők naponta egy kapszulát fogyasztottak a november és február közötti időszakban, 12 héten át, mely stabilizált allicint tartalmazott. Ez idő alatt a kivonatot fogyasztó csoportnál 63%-kal ritkább volt a megfázás előfordulása, mint a placebót fogyasztó csoportnál [10]. 

Kandida gomba elleni védekezés¹

• A kandida egy, az emésztőrendszer alsóbb traktusaiban természetes módon megtalálható gombafaj, mely finomított cukrok túlzott fogyasztása esetén elszaporodik a szervezetben.
• A fokhagymának mind állatokkal végzett, mind tesztcsöves kísérletek során jelentős gombaellenes hatása volt kimutatható [11, 12, 13].
• A kísérleti eredmények alapján az allicin, biofilm növekedés gátló hatásából adódóan, csökkentheti a kandida ellenálló képességét, ezáltal hatékonyan kiegészítheti a jelenleg használatos fungicid hatású gyógyszerek hatását. [14,15]
• A fokhagyma tesztcsöves kísérletek eredményei alapján a Helicobacter pylori-val szemben is gátló hatással bír, így ígéretes jelölt a gyomorfekély kiegészítő kezelésében is [16, 17]. 

Rosszindulatú folyamatok elleni védekezés¹

• A II-es fázisú méregtelenítő enzimek által katalizált folyamatok általában elősegítik a gyógyszerek, toxinok és karcinogén vegyületek távozását a szervezetből. 
• A fokhagyma növeli a II-es fázisú enzimek aktivitását (pl. glutation-S-transzferáz, kinon-reduktáz), melynek köszönhetően eredményes lehet a rosszindulatú folyamatok elleni védekezésben, a potenciális karcinogén vegyületek minél hamarabbi, szervezetből történő kiürülését segítve (18-20).
• A glutation egy fontos intracelluláris antioxidáns, emellett néhány II-es fázisú reakcióban is elengedhetetlen résztvevő. 
• Állatokon végzett kísérletek eredményei szerint a fokhagyma szerves kénvegyületei növelik az intracelluláris glutation koncentrációját [21,22].